 讲座中，吴老师运用心理健康知识辅导、带领学生去感受放松下的状态，鼓励大家放下焦虑和负担，用平和的心态和扎实的复习，信心十足地面对中考；吴老师还通过真实有趣的案例，讲述了中考背后的寄托、纠结和无奈，让学生们明白了压力和焦虑并非来自学习和考试本身，而是源于他们的性格及对生活的态度，考试只是生活的一部分，正确对待生活，自然会正确对待考试；吴老师通过心理学小游戏，与学生一起互动，引导学生在考试中要集中注意力，保持乐观心态，学会自我减压。整个讲座老师和学生们踊跃互动、气氛活跃。 此次讲座活动，为学校今后更好的开展心理健康教育工作起到很好的推动作用。 （修水散原中学 王炬明） |
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